Par mums

Prohokejs ir projekts, kurā satiekas motivēti spēlētāji ar vēlmi mācīties, uzlabot prasmes un zināšanas. Mēs izceļam katra spēlētāja labās īpašības gan uz ledus, gan ārpus tā, visas aktivitātes ir veidotas, lai veicinātu pilnīgu sportista emocionālo un fizisko attīstību hokejā. Treniņi ar treneriem Annu un Lauri ir pieejami cauru gadu, kā arī plānotās nometnes notiks secīgi vasaras periodā un skolēnu brīvlaikos.

Lauris Žagariņš – hokeja treneris (LSPA)

  • 25 gadu pieredze hokejā
  • No 2014.gada hokeja, individuālās meistarības, slidošanas un nūjas tehnikas treneris Valmieras hokeja klubā
  • Treneris U-9 un U-11 Valmieras bērnu sporta skolas hokeja komandām
  • Spēlējis U-18 izlases pārbaudes spēlēs
  • “Lai arī cik stipri Tevi sistu hokejā, dzīve sitīs stiprāk.” /L.Žagariņš/

Nometne

Informācija sekos!

LEDUS TRENIŅI

  • Divi ledus treniņi dienā
  • Slidošanas tehnika
  • Nūjas tehnika
  • Piespēles
  • Metieni
  • Sadarbība
  • Mini games
  • Vērtēšana*

*Katrs sportists tiks testēts un nometnes beigās saņems vērtēšanas lapu, kurā tiks norādītas prasmes, kas uzlabojās, kā arī tiks veikti norādījumi turpmākajai attīstībai

ĀRPUS LEDUS TRENIŅI

  • Vispārējā fiziskā sagatavotība
  • Speciālā fiziskā sagatavotība
  • Ripas kontrole
  • Video materiāla apskate
  • Treniņa analīze
  • Ātrums
  • Stiepšanā, koordinācija, līdzsvars, veiklība
  • Sporta spēles
  • Baseina apmeklējums

Reģistrācija